Самый простой испанский завтрак | Pan Con Tomate

Описание: Присоединяйтесь к Рафе в Гвадалахаре, Испания, где он научит нас готовить настоящий пан кон томате на своей кухне. Этот восхитительный испанский завтрак получается быстрым и вкусным, и вы будете возвращаться к нему снова и снова.

🍇Готовы начать питаться как самые здоровые люди в мире?

*Загляните на наш ПОРТАЛ СРЕДИЗЕМНОМОРСКОЙ ДИЕТЫ* - https://www.mediterraneanliving.com/m...
🫒Портал средиземноморской диеты — это ПОЛНЫЙ ДОСТУП к здоровому и экологичному средиземноморскому образу жизни, включающий:
Уникальные средиземноморские программы, меняющие жизнь, включая нашу 10-недельную средиземноморскую программу похудения.
Эксклюзивные рецепты, которые будут доставляться еженедельно, чтобы вдохновить вас на создание блюд.
Индивидуально разработанные планы питания, разработанные для удобства и здоровья.
Увлекательные живые мероприятия, такие как кулинарные мастер-классы и сессии вопросов и ответов.
Поддержка экспертов и активное сообщество, которые помогут вам на пути к здоровому образу жизни. 🚀Нажмите здесь, чтобы начать своё средиземноморское путешествие прямо сейчас! - https://www.mediterraneanliving.com/m...

Ссылка на рецепт: https://www.mediterraneanliving.com/p...

Пан кон томате, который мы готовим здесь, в нашей испанской Гвадалахаре, и который можно найти в барах и ресторанах по всей Испании, основан на старинной каталонской традиции. Изначально известная как «pa amb tomaquet», каталонская традиция заключалась в том, чтобы взять чёрствый хлеб, натереть его сырым чесноком и дольками помидоров, затем сбрызнуть оливковым маслом и слегка посолить. Это вкусный способ использовать вчерашний хлеб. Его до сих пор готовят таким образом по всей Каталонии и во многих других местах Испании.

Впервые я попробовал эту восхитительную тапас на пляже в Калафеле, Таррагона, в Каталонии, с моей подругой Мартой, которая пригласила меня погостить у своей семьи на неделю. В первый же вечер, на закате, мы с семьёй и друзьями приготовили тосты к прекрасному барбекю из жареных сардин, чоризо, цуккини и перца. Я был на седьмом небе от счастья. Это было только начало незабываемого путешествия с тёплыми беседами за одним свежим, полезным и прекрасно приготовленным блюдом за другим.

Узнайте больше о средиземноморской диете здесь: https://www.mediterraneanliving.com/

ПОДПИШИТЕСЬ на наш канал, чтобы получать вкусные рецепты, информацию о питании от сертифицированного диетолога, советы по снижению веса и всё самое лучшее из средиземноморской диеты: https://www.youtube.com/c/Mediterrane...

Facebook:   / mediterraneanmealplans  
Instagram:   / mediterranean_living  
Pinterest:   / eatlivemed  
Twitter:   / medliving101  

Хотите узнать больше? Подпишитесь на нашу бесплатную электронную книгу уже сегодня: https://www.mediterraneanliving.com/t...

*Этот контент отражает исключительно мнение Уильяма Брэдли, диетолога, и предназначен исключительно для информационных и образовательных целей. Он не предназначен для предоставления медицинских консультаций или замены медицинских консультаций или лечения у лечащего врача. Всем, кто смотрит этот контент, рекомендуется проконсультироваться со своим врачом или квалифицированным медицинским специалистом по вопросам, связанным со здоровьем. Ни Уильям Брэдли, диетолог, ни издатель этого контента не несут ответственности за возможные последствия для здоровья любого человека или лиц, прочитавших или воспользовавшихся информацией, представленной в этом образовательном контенте. Всем, кто смотрит этот контент, особенно тем, кто принимает рецептурные или безрецептурные лекарства, следует проконсультироваться со своим врачом перед началом любой программы питания, приема добавок или изменения образа жизни.

#испанскиерецепты #испанскийзавтрак #средиземноморскаяжизнь