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日復一日的生活，如何找到自驱力？
Автор: Judy 德國冷浪漫
Загружено: 2026-01-25
Просмотров: 909
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一些非常個人的自驅力來源。
好奇心：我只是想看看會發生什麼
成就感：我做成過一些事
身體狀態：它決定你能不能動起來
思考模式：你相信什麼樣的自己
影片裡提到的書籍：
《最強身心》
《當我談跑步時我談些什麼》
其他參考
《高效能法則》
《積極生活的理由》
.商務信箱（合作或付費諮詢）：[email protected]
.Cooperation or paid consultation: [email protected]
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00:00 opening
01:00 好奇心
02:07 成就感
04:02 身體狀態
06:09 思維模式
#簡單人生 #健康生活 #早睡早起 #德國生活 #生活方式 #独居日记 #自律 #atomichabits #习惯养成 #积极心态 #好习惯的力量 #精力管理 #生活狀態
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