Скачать
Get Abs with 3 SKILLS | Gymnast Abs Workout
Автор: Sante Moves
Загружено: 2026-01-01
Просмотров: 636
Описание:
👉 Want faster results with a personalized program?
Get coaching here: https://santemoves.com//?vid=493
Gymnasts don’t build insane cores with crunches — they build them with skills.
In this video, I break down the 3 core movements gymnasts use to build insane strength, stability, and total body control — without wasting time on fluff.
0:00 Intro
0:30 #1 TOES TO BAR
1:11 Work With Me
1:24 #2 L-SIT
1:57 #3 DRAGON FLAG
2:54 Outro
Start simple. Stay consistent. Your core will never feel the same.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
