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低酸素トレーニングについて東京大学特任研究員と語る【前編】
Автор: SUGURU OSAKO 【大迫 傑】
Загружено: 2021-03-24
Просмотров: 25337
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大迫傑が現在ケニアで取り組んでいる低酸素トレーニングとはなんぞや？！
基本的な解説から始まり、今流行の低酸素トレーニングジムの効果、それを最大化する方法や注意点を話しています。
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![[Тихо и честно] Одинокая тренировка Осако Сугуру](https://imager.clipsaver.ru/LPOqIKbrUM8/max.jpg)
