Утренняя дыхательная гимнастика пранаяма очищает и заряжает энергией | 15 мин.

Описание: Утренняя дыхательная гимнастика Пранаяма — это ваша ежедневная йогическая дыхательная практика для очищения и восстановления сил. Эти управляемые дыхательные упражнения подобны управляемой дыхательной медитации. Пранаяма означает расширение праны (жизненной силы). С помощью Капалабхати мы очищаем нашу дыхательную систему и тонкое энергетическое тело, а также практикуем более расслабляющие дыхательные упражнения. Начните свой день с утренней дыхательной гимнастики и почувствуйте спокойствие и бодрость. Поделитесь своим мнением об этой практике 🧡

Музыкальные плейлисты для вашей практики йоги: https://open.spotify.com/user/yoflami...

Вы можете сделать пожертвование или стать участником моего канала, чтобы поддержать больше бесплатных видео по йоге!

Подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать специальные предложения, информацию о датах мероприятий, советы и вдохновение для радостной жизни:
http://eepurl.com/deNULr

Йога-ретриты и мероприятия:
https://www.yoflaminga.com/calendar

Курсы подготовки преподавателей йоги:
https://www.living-grace-yoga-institu...

Занимайтесь йогой со мной и узнайте больше о йоге и здоровом образе жизни:
   / @yoflaminga  

Отмечайте мой аккаунт @yoflaminga или используйте мой хэштег #FEELYOGAFLOW при публикациях в социальных сетях. Я буду следить за вашими успехами и вашей практикой. Мне очень нравится общаться 😊

Я очень ценю вашу поддержку: поставьте лайк, сохраните и поделитесь этим видео — это будет очень полезно для меня 🙏

Скидка 10% на коврики для йоги и реквизит: https://www.lotuscrafts.eu/?ref=powrk...

Instagram:   / yoflaminga  
Сайт: https://www.yoflaminga.com

Наслаждайтесь и хорошего вам дня ❤️

#утренняяпранаяма #дыхательныеупражнениясруководством #утренниедыхательныеупражнения #yoflaminga

Обратите внимание: это описание содержит партнёрские ссылки. Хотя этот канал может приносить зрителям минимальную прибыль при использовании ссылок, они НИКАКИМ ОБРАЗОМ не обязаны их использовать. Благодарим вас за поддержку!

Рекомендуем вам проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все меры безопасности перед началом любой программы упражнений. Выполняя эти упражнения, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, участвуете в них добровольно и принимаете на себя весь риск получения травм.

   • Morning Pranayama Breathing Exercises Clea...