Быть счастливее. Тал Бен Шахар | Все смыслы книги за 10 минут
Автор: Все смыслы книги за 10 минут
Загружено: 2026-02-08
Просмотров: 152
Описание:
👑 Текстовый список всех техник и инструментов, а также пошаговый план действий по этой книге вы можете найти в ТГ- канале: https://t.me/+9YwYR8VHLJM1ODUy
Это практическое руководство по осознанному счастью, основанное на знаменитом курсе Гарвардского университета, который стал самым популярным в истории вуза.
Автор, бывший профессиональный теннисист, превратил научные исследования в доступную систему принципов, показывая, что счастье — не случайность, а навык, который можно развивать. Книга развенчивает мифы о том, что для счастья нужны особые условия, и предлагает конкретные техники для повседневной жизни.
Интересно, что сам Бен-Шахар столкнулся с экзистенциальным кризисом после победы в престижном теннисном турнире — он осознал, что достижение цели не принесло ожидаемой радости.
Этот опыт побудил его изучать психологию счастья и создать методику, которая помогла тысячам людей.
Сегодня книга переведена на 30 языков, а ее принципы используют корпорации вроде Google и Coca-Cola для повышения вовлеченности сотрудников.
Это не просто теория — это проверенный подход к жизни, где счастье становится ежедневной практикой, а не далекой мечтой.
#аудиокнига #книга #саммари #книги #разборкниг
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
