Брэд Питт (61) ест ЭТИ 4 продукта, чтобы оставаться стройным — врачи объясняют, ПОЧЕМУ это работает

Описание: Брэду Питту 61 год… и он по-прежнему выглядит стройным, подтянутым и атлетичным. В этом видео мы разберем 4 простых продукта, которые часто связывают с поддержанием стройности — греческий йогурт, лосось, черника и оливковое масло — и объясним, почему врачи и специалисты по питанию рекомендуют эти продукты мужчинам старше 40 и особенно 50 лет.

Это не экстремальная диета и не «магия знаменитостей». Речь идет о белке для мышц, полезных жирах для гормонов и клетчатке + антиоксидантах для контроля аппетита и восстановления — именно то, чего большинству мужчин не хватает, когда метаболизм меняется с возрастом. Вы также узнаете, как правильно употреблять эти продукты (простые порции и время приема), с чем их сочетать и какие распространенные ошибки приводят к тому, что «здоровая пища» дает обратный эффект.

Важно: это видео предназначено только для образовательных целей и общего оздоровления. Точная диета Брэда Питта может отличаться, и результаты могут быть разными для каждого человека. Если у вас есть заболевания или вы принимаете лекарства, проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом, прежде чем вносить серьезные изменения в свой рацион.

Если вы хотите получать больше обзоров фитнеса и питания для людей старше 50 лет, подпишитесь на еженедельные видео.

Посетите Zen Zone Health, чтобы ознакомиться с товарами для здоровья: https://zenzonehealth.org