7 CONSEILS UTILES POUR BIEN DÉBUTER EN NATATION

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Aujourd'hui on se retrouve avec une vidéo parfaite pour les débutants ! 🏊‍♂️

🎥 7 CONSEILS UTILES POUR BIEN DÉBUTER EN NATATION

Dans cette vidéo je vais te donner 7 conseils pour bien débuter en natation!
! 👍

Au programme 📝 :

00:00 Intro
00:44 ASTUCE 1 : TROUVER UN BON PROF
01:38 ASTUCE 2 : COMMENCER AVEC DES EXERCICES SIMPLES
02:44 ASTUCE 3 : S'ÉCHAUFFER / S'ÉTIRER
03:22 ASTUCE 4 : TRAVAILLER SON SOUFFLE EN CRAWL
04:01 ASTUCE 5 : TRAVAILLER LES 5 FONDAMENTAUX
04:45 ASTUCE 6 : DISCIPLINE ET RÉGULARITÉ
05:02 ASTUCE 7 : ESSAYER DE TRAVAILLER LES AUTRES NAGES

Bon visionnage ! 🍿

Pour regarder la vidéo c'est par ici :    • 7 CONSEILS UTILES POUR BIEN DÉBUTER EN NAT...  

#Astuces #crawl

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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.

✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.

J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.

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