COSA MANGIO IN UN GIORNO » ricette facili, sane, proteiche e senza glutine | Veglife Channel

Описание: Nuovo What I eat in a day, cosa mangio in un giorno, dove vi mostro idee e ricette facili, sane, vegan e senza glutine, ideali per la colazione, il pranzo e la cena!

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Sono Valeria, chef e pasticciera di cucina vegetale.
Autrice del libro Veglife: mangia sano, vivi consapevole.
Ti aiuto a mangiare sano e 100% vegetale in modo semplice e pratico
Condivido le mie ricette facili, gustose e "senza"!

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Valeria - Veglife Channel

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Capitoli

0:00 Introduzione
0:45 Acqua tiepida
0:56 Colazione - toast dolce con burro di mandorle e mirtilli
2:10 Pranzo - miglio con zucchine e ceci neri
4:05 Merenda - yogurt di soia al mango
4:17 Cena - medaglioni di soia con fagiolini e patate dolci
6:54 Conclusione e ringraziamenti

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Music Licence: Nineties Pad - Brian Bolger

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