Boli biodro przy chodzeniu? Zrób to najpierw (po 50-tce)
Автор: Janusz Danielczyk - Fizjoterapeuta z pasją
Загружено: 2026-02-15
Просмотров: 1086
Описание:
https://zapisy-na-newsletter-fb.grweb...
Boli biodro przy chodzeniu?
Większość osób po 50. roku życia zaczyna od przypadkowych ćwiczeń.
A problem często zaczyna się gdzie indziej.
W tym filmie pokazuję:
– od czego zacząć, gdy biodro boli przy chodzeniu
– dlaczego same ćwiczenia wzmacniające nie wystarczą
– jak myśleć o odbudowie biodra jako procesie
To nie jest szybka metoda.
To praktyka na lata.
🟡 Jeśli chcesz uczyć się tego krok po kroku —
zapisz się do Dziennika Światła, Życia i Zdrowia przez Ruch:
https://zapisy-na-newsletter-fb.grweb...
Tam wysyłam materiały, których nie publikuję publicznie.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
