Не курю месяц. Начинаю бегать. #5

Описание: Стаж моего курения - 30 лет. Не курю месяц и стал замечать, что набираю вес! Решение есть - начинаю бегать! Как начать бегать с нуля? В серии видео буду, разбирать этот вопрос. Исходя из своего опыта, попытаюсь уберечь вас от ошибок, которые, увы, я совершил. Надеюсь, что это поможет вам начать бегать! Несмотря на то, что в сети есть масса материалов о том, как начать бегать начинающим, думаю, что мой личный опыт будет неким подспорьем к данным урокам!
Итак, начинаю бегать. Что из этого получится. Посмотрим.


============================================
Автор и его контакты:
➞ Vk - https://vk.com/sdv01
➞ Facebook - https://www.facebook.com/profile.php?...
➞ Twitter - https://twitter.com/sdv_01ru?lang=ru
➞ Instagram -   / sdv.01  
============================================