الم اعلى الرقبه من الخلف والراس الاسباب والعلاج بتمارين منزليه بسيطه/علاج الم وشد الرقبه والصداع
Автор: Dr.Khaled Ashraf
Загружено: 2021-09-13
Просмотров: 728657
Описание:
الم الرقبه من الاعلى , الالم اللى بتحس بيه فى اعلى رقبتك فى المنطقه اللى بين نهاية راسك وبداية رقبتك , واللى كمان ممكن يكون مسمع فى رقبتك كلها ومحسسك بالشد والالم فى كل رقبتك , وممكن كمان يكون ممتد لراسك من فوق ومسببلك الم واحساس بالشد وصداع , الالم ده اللى بيكون بسبب شد فى عضلات صغيره موجوده فى اعلى رقبتك , واللى بيحصل فيها شد نتيجة لوضع رقبتك الغلط , فى الفيديو ده ان شاء الله هنعالج المشكله دي بتمارين عملى بسيطه جدا هنعملها مع بعض هتساعدك ان شاء الله انك تتخلص تماما من الم اعلى رقبتك وراسك.
#الم_وشد_اعلى_الرقبه_الاسباب_والعلاج
طريقة النوم الصحيحه مع الم وغضروف الرقبه
• طريقة النوم الصحيحة مع الم وغضروف وشد الرق...
شد فقرات الرقبه بنفسك
• شد فقرات الرقبه بنفسك لعلاج انزلاق غضروف ا...
جهاز شد فقرات الرقبه
• وداعا انزلاق غضروف الرقبة وتنميل وكهربة ال...
علاج الم وتشنج وشد الرقبه بعد الاستيقاظ من النوم
• علاج الم وتشنج وشد الرقبه بعد الاستيقاظ من...
تقدر تتابعني على انستجرام من هنا
https://www.instagram.com/p/CNAc-jjMI...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: