بخطوة واحدة تخلص من الم الرقبة وغضروف الرقبة وشد عضلات الرقبة والكتف/علاج غضروف والم وشد الرقبة
Автор: Dr.Khaled Ashraf
Загружено: 2020-12-07
Просмотров: 218074
Описание:
الم وغضروف وشد وصداع الرقبه , مشاكل كتير منشره وبسبب لينا الم وتخلينا منقدرش نعيش بصوره طبيعيه من الم رقابتك , فى الفيديو ده ان شاء الله هنعرف اهم تمرين واحد سحري هيحللك كل المشاكل ده ويخلصك منها تماما ويخلصك من اي الم في رقبتك
#الغضروف_العنقي_الم_الرقبه_شد_الرقبه
فيديو شد الفقرات العنقيه بنفسك
• شد فقرات الرقبه بنفسك لعلاج انزلاق غضروف ا...
فيديو تماربن انزلاق غضروف الرقبه
• انزلاق غضروف الرقبه /5 تمارين لعلاج والتخل...
فيديو علاج تشنج الرقبه
• علاج الم وتشنج وشد الرقبه بعد الاستيقاظ من...
بحاول امزج بين دراستي واخر الابحاث والدراسات اللى بطلع عليها وبين خبرتي العمليه فى العيادات والتعرض لمختلف الحالات ومتابعة التقدم فى مشكلتهم ,علشان اقدملك نصايح وخطوات عمليه بسيطه تقدر تعملها بنفسك تساعدك فى رحلة تخلصك من المشكله اللى بتواجهك
النصايح والتمارين ان شاء الله تكون مفيده وتساعدك ولاكن ده لا يغني عن المتابعه المباشره مع الدكتور المختص بحالتك ,فى النصائح والفيديوهات هي جزء من رحلتك علاجك وليس كل العلاج (فى اغلب الحالات مش كلها لان احيانا المشكله بتكون بسيطه والنصائح لوحدها تكفي)
بيسعدني جدا لما حد يكتبلي فى كومنت انه استفاد من الفيديوهات ف فى اي وقت تلاقي في حاجه ساعدتك وفادتك متترددش انك تكتبلي ده فى كومنت لانه فعلا بيفرق
ودي حساباتي لو عايز تعرفني اكتر
انستجرام
https://www.instagram.com/p/CaKSUW7sk...
فيسبوك
/ khaled.ashraf.735507
تيك توك
https://vm.tiktok.com/ZMLpCncBN/
بتمنى ليك صحه كويسه ,سلام
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
