Episodio 07| Reconexión Femenina: Lo que toda mujer debe saber de sus ciclos…
Автор: Vida En Arte
Загружено: 2026-01-08
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Reconexión Femenina es un episodio profundo y necesario para todas las mujeres: las que están viviendo cambios en su ciclo, las que atraviesan la perimenopausia, las que ya están en menopausia… y también para todas las mamás que tienen hijas mujeres.
En este episodio converso con Virginia Hernández (@virginiawomanhacker), especialista en biología femenina y bienestar hormonal, sobre lo que toda mujer debe saber del ciclo menstrual, la perimenopausia y la menopausia.
Hablamos de:
✨ Cómo funciona realmente el ciclo menstrual y qué revela sobre nuestra salud
✨ Señales del cuerpo que hemos ignorado por generaciones
✨ La transición de la perimenopausia: síntomas, mitos y acompañamiento
✨ La menopausia como una nueva etapa de poder y claridad
✨ Cómo prepararnos, qué hábitos ayudan y qué debemos enseñar a nuestras hijas
✨ La importancia de reconciliarnos con el cuerpo en cada fase de nuestra vida
Este episodio es una invitación a volver al cuerpo, entender nuestras etapas y honrar la sabiduría femenina que todas llevamos dentro, sin miedo, sin vergüenza y sin tabúes.
Si este contenido te resuena, compartilo con otra mujer que lo necesite.
Juntas, reconstruimos el diálogo con nuestro cuerpo.
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