Bandscheibenvorfall wegtrainieren OHNE Operation (3 Übungen für die Akutphase)
Автор: WLND Fitness
Загружено: 2023-08-27
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💪 In diesem Video zeige ich dir welche Übungen du nach einer Bandscheiben OP auf keinen Fall machen sollst. Außerdem werden 3 Übungen vorgestellt, welche in der Akutphase realisiert, werden können.
Die meisten Bandscheibenvorfälle können durch gezieltes Training OHNE OP wegtrainiert werden.
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