High Intensity Power Training / Bodyforming Online-Kurs (Livestream) • BSF topfit - 25.04.2021
Автор: BSF topfit
Загружено: 2021-04-25
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Hier erwartet Euch ein knackiges Training mit unseren Trainerinnen Bärbel und Martina.
Also, schiebt die Couch an die Seite, räumt den Wohnzimmertisch weg und los geht's ...
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Beim High-Intensity-Power Training wird in anspruchsvoller Weise die Bein-, Bauch- und Gesäßmuskulatur, das Herz- Kreislaufsystem und die Koordination von Bewegungsabläufen trainiert. Auf die Einarbeitung von Choreografien wird dabei verzichtet.
In den Kursstunden werden im Rhythmus aktueller, fetziger Popmusik hinsichtlich Intensität, Koordination und Beweglichkeit unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt, sodass die Fettverbrennung enorm angekurbelt wird und der Spaß dabei nicht zu kurz kommt.
Unsere Adresse: Kaiser-Friedrich-Straße 162d, 47167 Duisburg
Unsere Homepage: www.bsf-topfit.de
Musik mit freundlicher Genehmigung von MOVE YA!
Quelle: @MOVEYA!
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