[서리요가
Автор: 서리요가seoriyoga
Загружено: 2022-06-14
Просмотров: 39400
Описание:
나마스떼🙏 오늘 수련은 호흡따라 쉴새없이 움직이는
빈야사요가입니다.
-
웜업을 거쳐 5-20분은 쉴새없이 움직이며 몸을 깨우고, 20분 부터는 조금 더 오래 머무르기 시작합니다.
-
나의 가동범위에 맞게 수련해주시고, 5-20분사이의 흐름을 반드시 먼저 체크하고 수련하시기를 추천합니다 🙂🙏
-
즐겁고 안전한 수련하세요!
#요가 #빈야사요가 #다이어트요가
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: