Скачать
Sprint Mechanics: Arms
Автор: VB Speed Coach
Загружено: 2020-11-02
Просмотров: 109
Описание:
Speed is a Skill, it can be taught
Here we break down the arm mechanics, moving powerfully and with a purpose
Upswing:
-Thumb to Chin
Down Swing:
-Pinky Above Shoulder
You don’t have to run fast to work on Speed, proper use of drills in the right sequence, refines the different parts of the patterns, and can be reassembled as a whole with added intensity
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
