PAUSA ESTIVA - allenarsi comunque o riposare?
Автор: Alessio Ferlito - Project Strength Genova
Загружено: 2019-06-10
Просмотров: 2393
Описание:
Durante l'estiva capita di dover mollare l'allenamento, vuoi perché andiamo in vacanza, la palestra chiude etc..
Come fare? 1-2 settimane senza allenarsi sono così dannose? Come tornate in palestra? E come fare ad allenarci anche se non riusciamo ad andare in palestra?
In questo video ho cercato di dare le risposte a queste domande!
Per approfondire leggi anche il mio articolo sul Project Invictus: https://www.projectinvictus.it/ripren...
IL MIO LIBRO:
https://www.projectinvictus.it/libri/...
COACHING ONLINE: https://prudvangar.net/personal-train...
MAGLIETTE: https://shop.spreadshirt.it/prudvangar/
Dove trovarmi:
TELEGRAM: https://t.me/prudvangar
PROJECT STRENGTH INSTAGRAM: / _project_strength
SITO INTERNET: www.prudvangar.net
INSTAGRAM: / leviatano89
YOUTUBE / alessioferlito
FACEBOOK: / prudvangar
MAIL:[email protected].
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
