日仏家族の初秋の日曜ランチ
Автор: PLANTFUL JOURNEY
Загружено: 2025-10-03
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Today's Episode
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今回のエピソードは、新居キッチンで家族一緒に作る「日曜ランチプレート」をご紹介しています♪みなさんも簡単に実践できるメニューとなっています！是非家族みんなで楽しく作ってみてくださいね！
00:00〜 オープニング
00:30〜 家族会議
02:10〜 ランチプレート作り
12:31〜 エンディング
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ファラフェル分量：
・レンズ豆 乾燥200g （一晩つけておく）
・玉ねぎ 1/2
・クミンシード、クミンパウダー 各 1小さじ
・ハーブ（ミント、コリアンダー、パセリなど） ２０gぐらい
・しおこしょう
・全てをブレンダーで撹拌し、1時間休ませた後に170−180度の油で4−5分ほどあげるか、オーブン180−190度で30分ほど焼く
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