Best CORE COMPRESSION Video You'll Ever Watch!

Автор: The Flexibility Guy - Coach Elia

Загружено: 2023-10-27

Просмотров: 23984

Описание: Download your Free Routine Here: https://subscribepage.io/Xv5g9X

My Flexibility Books, App, and Coaching: https://zaap.bio/theflexibilityguy

In this video I'm going to fully show you how to work on your "compression" starting from what it is and delving into the exercises you should do to increase it!

Have a nice workout!

"The Flexibility Guy" Coach Elia.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Best CORE COMPRESSION Video You'll Ever Watch!

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

НЕРАССКАЗАННАЯ ПРАВДА о РАСПАДЕ ЗА 30 ДНЕЙ.

НЕРАССКАЗАННАЯ ПРАВДА о РАСПАДЕ ЗА 30 ДНЕЙ.

12 Minute Hip Mobility Routine (FOLLOW ALONG)

12 Minute Hip Mobility Routine (FOLLOW ALONG)

WHY YOU CAN'T DO SPLITS AND WHAT TO DO NOW!

WHY YOU CAN'T DO SPLITS AND WHAT TO DO NOW!

The MOST Underrated Exercise You’re Not Doing!

The MOST Underrated Exercise You’re Not Doing!

Core Compression Drills to Fix Your Ugly L-Sit

Core Compression Drills to Fix Your Ugly L-Sit

Fear of handstands! The secret to overcoming the fear of handstands.

Fear of handstands! The secret to overcoming the fear of handstands.

Core compression strength and mobility to improve your handstand press!

Core compression strength and mobility to improve your handstand press!

Я Чуть Не Погиб на Полосе Препятствий Морских Котиков...

Я Чуть Не Погиб на Полосе Препятствий Морских Котиков...

Core Compression (L-Sit, V-Sit) | Do It Right!

Core Compression (L-Sit, V-Sit) | Do It Right!

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Приседания — это не то, что вы думаете (Верните свое тело)

Приседания — это не то, что вы думаете (Верните свое тело)

40-Minute Flexibility Routine for Perfect Side and Middle Splits

40-Minute Flexibility Routine for Perfect Side and Middle Splits

How to Stretch with the PNF Technique to Gain More Flexibility (Full Tutorial Explained!)

How to Stretch with the PNF Technique to Gain More Flexibility (Full Tutorial Explained!)

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

ИСПРАВЬ ЭТО! Гиперлордоз

Unlock the V-Sit FAST! Home Calisthenics Routine (Follow Along)

Unlock the V-Sit FAST! Home Calisthenics Routine (Follow Along)

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Best Exercises To Increase L-SIT HOLD

Best Exercises To Increase L-SIT HOLD

25 мин. Программа упражнений на сжатие мышц кора (продолжение) | 2025

25 мин. Программа упражнений на сжатие мышц кора (продолжение) | 2025

Steps and Preparation Exercises for the V-SIT (TUTORIAL)

Steps and Preparation Exercises for the V-SIT (TUTORIAL)

22 Minute Core Compression Routine (FOLLOW ALONG)

22 Minute Core Compression Routine (FOLLOW ALONG)