Day 21/30: 200 Reps Challenge for Abs + Upper Body with Water Gallon!

Day 22/30: 400 REPS CHALLENGE with Water Gallon

День 17/30: 300 повторений! Никакого оборудования! Выполняйте в любое время и в любом месте!

Day 18/30: 200 Reps Challenge *NO EQUIPMENT NEEDED* perfect for making your legs and booty stronger!

Day 2/30 Entrenamiento de 20 minutos para abdominales + Tren Superior ¡No necesita equipo!

30 Days Tabata Challenge #tabata #homeworkout

ТАBATA WORKOUT | No Repeat | No Equipment | Super Sweaty | Warm Up + Cool Down

Day 6/30 20 minutes Tabata -No Equipment Needed!

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

HARDEST 12 Min Workout 🔥 Full Body, No Equipment (INTENSE!)

День 27/30: 500 повторений | Фитнес-класс Mama Rix (с разминкой и заминкой)

Лучшие Упражнения для Ног с Гантелями для женщин

Лучшие Упражнения для РУК с Гантелями для женщин

Делай ЭТО каждый день, чтобы укрепить СУСТАВЫ!

Day 8/30 Entrenamiento de 20 minutos para Piernas + Gluteos ¡No necesita equipo! Fácil de seguir!

Day 26/30: 30 Minutes | Tabata Workout Class (w/ Warm-Up + Cooldown)

LA MEJOR RUTINA de Abdominales de PIE para reducir cintura | 20 Minutos

Day 24/30: 200 Reps Challenge for ABS #bodyweightworkout

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

Day 23/30: 200 Reps Challenge with a Water Gallon! #watergallonworkout

250 Reps Challenge in less than 15 minutes! No Equipment Needed!