Por Que É Tão Difícil Ir Embora? Sinais de Manipulação Emocional
Автор: PsicoMind
Загружено: 2026-02-06
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Sente que algo está fora do lugar, mas não consegue ir embora?
Neste vídeo, destrinchamos 5 táticas de manipulação emocional que sequestram o seu eixo e minam a sua clareza.
Sinal 1: explosão de afeto cedo demais. Excesso que acelera e cria um contrato invisível de dívida. Como reduzir o ritmo e testar respeito aos seus limites.
Sinal 2: retorno aspirador. Promessas e drama para te sugar de volta. Como focar em atitudes, reduzir contato e manter conversas no concreto.
Sinal 3: tempestade emocional e culpa. Diferença entre emoção legítima e chantagem. Frases firmes e pausa estratégica.
Sinal 4: jogo do quente e frio. Ansiedade, hipervigilância e como parar de compensar o silêncio.
Sinal 5: gaslighting. Distorção da realidade e formas de ancorar fatos com registros e apoio.
No final, falamos de limites claros, cuidado consigo, rotina e rede de apoio. Se houver risco à sua integridade, priorize segurança e procure serviços especializados. Pedir ajuda profissional não é fraqueza; é escolher a si e relações saudáveis
#ManipulacaoEmocional #RelacionamentoToxico #Limites
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