"How to Improve Hurdle Technique | Hurdles Training Tips for Athletes
Автор: Kunwar Sunil Singh Tanwar
Загружено: 2025-09-26
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क्या आप अपनी hurdle technique को और बेहतर बनाना चाहते हैं? इस वीडियो में आपको हर्डलिंग के सही drills, body posture, leg action और speed coordination के बारे में आसान और practical टिप्स मिलेंगे।
👉 इसमें शामिल है:
सही lead leg और trail leg technique
हर्डल पार करते समय body balance और rhythm
Speed और flexibility को कैसे improve करें
Common mistakes और उन्हें सुधारने के तरीके
अगर आप school, college या professional level पर hurdles में बेहतर करना चाहते हैं, तो यह वीडियो आपके लिए बहुत मददगार रहेगा।
💡 वीडियो को अंत तक देखें और अपनी practice में apply करें।
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