Скачать
10 Best Hurdle Mobility Exercises For Runners
Автор: Lyfestyle Athletics
Загружено: 2023-11-02
Просмотров: 71043
Описание:
Best 10 hurdle Mobility Exercises to build leg Strength
[x] Walkovers 2 steps in
[x] Walkovers 1 step in
[x] Reverse walk overs
[x] Walkovers 1 step over 1 step back
[x] Standing hip circles
[x] Lateral high knee March down the middle
[x] Lateral straight leg lift
[ ] Over Under
[x] Hurdle hops for long ground contact
[x] Hurdle hops for quick ground contact
#drills #trackandfieldtraining #trackandfield #young #mature #men #women #running #tips #drills #drill #runner #drill #asmr
Cato's Instagram: / roxroycato
Lyfestyle Athletics Instagram: / lyfestyle.athletics
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
