JOUR 16 – Mon temps a de la valeur

Описание: Jour 16 – Mon temps a de la valeur
(Lettre É – Engagement & Énergie – Jour 2 sur 4)
🎯 “Nous avons tous les mêmes 24 heures. Mais nous ne faisons pas tous les mêmes choix.”
Aujourd’hui, tu reprends le pouvoir sur ton temps… et donc, sur ta vie.
🔍 Dans cette vidéo, tu vas :
✔️ Prendre conscience de la valeur réelle de ton temps
✔️ Identifier les activités qui construisent — et celles qui t’épuisent
✔️ Faire de la place à l’essentiel dans ton emploi du temps
💡 Pourquoi c’est crucial ?
Parce que le temps mal géré, c’est une vision sabotée.
Tu ne peux pas rêver grand et vivre dans le désordre.
📝 Exercice du jour :
Analyse ta journée type : où passe ton temps ?
Note les 5 tâches clés qui servent directement tes objectifs.
Supprime ou limite 3 activités parasites qui te volent ton énergie.
💬 Phrase d’impact du jour :
👉 “Je suis le maître de mon temps. Je choisis d’investir chaque minute dans ce qui compte vraiment.”
📆 Demain :
On parlera d’énergie. Parce qu’un bon agenda ne suffit pas si ton corps et ton esprit sont vides.
Prépare-toi à retrouver ta vitalité.
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