Вы думаете, это старость? На самом деле — преддиабет

Описание: Вы просыпаетесь уставшими? После еды клонит в сон? Растёт живот, а сахар «почти нормальный»? Это не возраст. Это может быть инсулинорезистентность — тихое состояние, которое годами ведёт к диабету.
В этом видео опытный врач с более чем тридцатилетней практикой подробно объясняет, почему после пятидесяти лет обмен веществ замедляется, откуда берётся преддиабет, и как простые, дешёвые продукты могут снизить инсулинорезистентность естественным способом. Без строгих диет, без голодовок и без паники.
Вы узнаете:
— почему сонливость после еды — тревожный сигнал
— как инсулин влияет на сосуды, давление и память
— можно ли есть сало при повышенном сахаре
— как квашеная капуста помогает снизить воспаление
— почему гречка поддерживает печень
— зачем нужно льняное семя после пятидесяти
— как фасоль и чечевица помогают стабилизировать уровень глюкозы
Это системный подход к здоровью после 50 лет: питание при инсулинорезистентности, профилактика диабета, снижение сахара в крови, поддержка печени и сосудов, восстановление чувствительности к инсулину.
Если вам важно сохранить ясность ума, энергию и стабильное давление — досмотрите до конца. В финале раскрыт главный принцип, без которого все усилия могут быть временными.
Берегите здоровье. После пятидесяти лет оно зависит не от возраста, а от ежедневных решений.

#здоровьепосле50 #инсулинорезистентность #преддиабет #сахаркрови #диабет #питание50плюс #врачсоветует #обменвеществ #гипертония #долголетие #здоровыесосуды #правильноепитание

Данный канал носит информационно-аналитический характер. Все материалы основаны на сообщениях СМИ, открытых источниках и субъективной интерпретации автора. Автор не утверждает абсолютную достоверность всей представленной информации и не призывает к каким-либо действиям. Контент предназначен для ознакомления и обсуждения. Данный материал создан вручную, с индивидуальной авторской обработкой информации. Видео не является автоматической генерацией или переработкой чужого контента без добавленной ценности. Используется собственная структура подачи, сценарий и монтаж.