5-минутная тренировка — разминка или тренировка для пробуждения | John Garey TV

Описание: Сегодняшняя 5-минутная тренировка — это разминка или бодрость! Это идеальный способ привести себя и своё тело в движение!

Дайте мне знать в комментариях, если попробуете эту тренировку. 👇🏻

-------
Это видео — лишь пример из более чем 1000 полноценных тренировок на канале John Garey TV. 👊🏼 Хотите узнать больше? Нажмите здесь: https://www.johngareytv.com/

Нужно оборудование? ВОСПОЛЬЗУЙТЕСЬ СКИДКОЙ 5% на всё оборудование Balanced Body при покупке в магазине JG Equipment Shop! Нажмите здесь, чтобы купить: https://www.johngarey.com/shop-2

Готовы подготовить своё тело к лету?! ☀️ Примите участие в летнем челлендже JG! Вы можете начать с четырёх БЕСПЛАТНЫХ тренировок! Нажмите здесь, чтобы начать: https://bit.ly/3u1iUMm

---------

⭐️ О ДЖОНЕ ⭐️

Джон Гэри — известный инструктор по пилатесу и эксперт по фитнесу! Джон Гэри начал свою карьеру в фитнес-индустрии в середине 80-х и не останавливался с тех пор. Сначала он получил степень магистра физического воспитания в Нью-Йоркском университете, затем преподавал и выступал на фитнес-конференциях по всему миру. Он открыл для себя пилатес в начале 90-х, получил сертификат и 18 лет успешно управлял студией пилатеса в Лонг-Бич, штат Калифорния. В 2016 году он основал телеканал John Garey TV, чтобы предлагать занятия по пилатесу и фитнесу инструкторам и любителям по всему миру.

Джон Гэри традиционно занимается пилатесом. Однако со временем он выработал свой собственный стиль, который повлиял на развитие пилатеса и повлиял на него в целом. Он привносит в свой подход атлетичность и увлекательность. Люди возвращаются снова и снова, потому что им это нравится и приносит радость (не говоря уже о положительном влиянии на тело и разум).
Пилатес включает множество стилей: классический, танцевальный и терапевтический, и это лишь некоторые из них. Стиль Джона — спортивный и увлекательный. Его стиль развивался на основе опыта и знаний в области традиционного фитнеса, таких как силовые тренировки, тренировки на гибкость и баланс. В сочетании с мастерским владением традиционными приемами пилатеса его программы тренировок уникальны и эффективны. Вот почему он — настоящий мастер пилатеса.

--------

ОБЩАЙТЕСЬ С ДЖОНОМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ! 👏

👉 Facebook: https://bit.ly/371mBIJ
👉 Instagram: https://bit.ly/374kMe4
👉 Pinterest: https://bit.ly/3iVWO7G
👉 TikTok: https://bit.ly/3iVMhJv

---------

Желаю вам отличного дня (и не останавливайтесь)! 💪🏼

Джон Гэри

#ДжонГэри #жизньпилатеса #любовьпилатеса #любительпилатеса #любителипилатеса #коврикпилатеса #пилатесреформер #студияпилатеса #учительпилатеса #времяпилатеса #реформер #реформерпилатес #сила #растяжка #тренировка #здоровье #тренировка #йога #упражнения #фитнес #инстакласс #инстафитнес #инстапилатес #инстастудия #инстатренировка #любовь #пилатеснамате #мотивация #пилатес #пилатесдлятела #деньпилатеса #пилатескаждыйдень #тренировкавсеготела