Скачать
Split Jerk 101: A Beginner’s Guide to Footwork, Form & Balance
Автор: Grace
Загружено: 2026-01-23
Просмотров: 60
Описание:
New to the split jerk or struggling to feel balanced? This beginner-friendly tutorial breaks the lift down in a simple, easy-to-understand way.
We’ll cover where your feet should land, how to dip and drive, and how to safely receive the bar overhead, plus drills you can use to build confidence and consistency.
If you want to stop overthinking the split jerk and start moving with intention, this video is for you.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
