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【VACトレーニング】視覚・注意機能・認知機能を楽しくトレーニング
Автор: 日本通所ケア研究会
Загружено: 2024-02-14
Просмотров: 1007
Описание:
VACトレーニング
V…Vision（視覚）
A…Attention（注意機能）
C…Cognition（認知機能）
上記の3機能をトレーニングすることで集中力が高まったり、転倒を予防することにつながります。
【1】深呼吸
【2】手足の指の運動
【3】指回しと足踏み
【4】腕と足の運動
【5】風船突き
【6】足踏みトントンパ―
【7】つま先かかとトントン
【8】じゃんけん足踏み
【9】足の運動と計算
【10】深呼吸
＜月刊デイ＞
https://daybook.jp/day.html
＜日本通所ケア研究会＞
https://tsuusho.com/
#高齢者
#体操
#転倒予防
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