Mi día entrenando + qué como | Déficit, volumen y rutina real. VLOG n•1
Автор: Ara fitness
Загружено: 2026-01-19
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Holaaaaa.
En este video te muestro un poco de mi día, qué como, cómo entreno y cómo organizo mi rutina.
Te cuento sobre déficit, volumen y muestro mi proceso real, y que me funciono a mi para progresar. Este canal es para compartir entrenamiento, alimentación y todo lo que voy aprendiendo en el camino para ayudarlos a ustdes aque tambien lo puedan hacer.
Gracias por mirar 🫶🏻
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