ATLETA AMADOR X ATLETA PROFISSIONAL: QUAL A DIFERENÇA? | MARCIO ATALLA

Описание: ATLETA AMADOR X ATLETA PROFISSIONAL: QUAL A DIFERENÇA?

Hoje eu quero falar diretamente com você atleta amador que treina e cuida da alimentação, mas que tem a rotina bem diferente da de um atleta profissional.

Muitos me perguntam qual a diferença entre esses atletas, e a resposta é muito simples: a principal diferença é que o atleta profissional vive do esporte, ele tem um planejamento de treino, acompanhamento nutricional e escalas de descanso para poder ter um bom rendimento durante a temporada, já alguns atletas amadores, acreditam que, caso não treinem 1 dia, perdem completamente o resultado de seus treinos.

Galera, eu sempre digo por aqui que exageros não fazem bem, por isso, procure manter sua rotina de treinos, tenha sempre contato com bons profissionais e não acredite em séries e suplementos milagrosos.

Agora, chega de papo e vamos ao vídeo de hoje! Não esqueça de deixar o seu comentário!

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