Wewnętrzna siła Marka Kamińskiego: jak budować odporność psychiczną?

Описание: Rezyliencja. Wewnętrzna siła Marka Kamińskiego: jak budować odporność psychiczną?
Rozmawiają: Marek Gonsior i Marek Kamiński

Subskrybuj:    / @wyzwoleni  

Posłuchaj podcastu: https://ffm.bio/marekgonsiorwyzwoleni
Facebook:   / marek.gonsior  
Instagram:   / marek_gonsior  
LinkedIn:   / marekgonsior  
Strona: https://wyzwoleni.org/

Warto zadbać, aby nasze życie nie było walką, lecz fascynującą podróżą, nawet jeśli nasze cele często nie mają określonych współrzędnych geograficznych. Aby podróżować - dosłownie lub metaforycznie - potrzebujemy odporności psychicznej, która pomaga nam osiągnąć sukces zawodowy, spełniać marzenia i znaleźć harmonię w życiu rodzinnym.

Zapraszam Was do wysłuchania najnowszego odcinka podcastu „Wyzwoleni"🔥🎙️🚀, którego gościem jest Marek Kamiński🧭🏔️💪 - człowiek, który jako pierwszy zdobył oba bieguny Ziemi bez wsparcia z zewnątrz. Jego historia to nie tylko podróż przez geograficzne krańce świata, ale także głęboka wędrówka w głąb siebie, gdzie granice stają się punktami wyjścia do nowych wyzwań.

O czym rozmawiamy?

🎙️ Odporność psychiczna - nasza supermoc: Każde doświadczenie, zarówno ekstremalne, jak i codzienne, kształtuje naszą rezyliencję. To ta elastyczność pozwala nam przetrwać i rozwijać się mimo trudności. Dowiedz się, jak przezwyciężać stres i budować siłę wewnętrzną.

🎙️ Podróże - klucz do osobistego rozwoju: Podróże, zarówno dosłowne, jak i metaforyczne, otwierają drzwi do samopoznania i rozwoju. Odkryj, jak emocje w życiu i motywacja wewnętrzna wpływają na rozwój osobisty.

🎙️ Świadomość celu - kompas naszej podróży: Wyznaczanie celów i czerpanie inspiracji z różnych źródeł jest kluczowe dla realizacji marzeń i osiągania sukcesów.

🎙️ Ryzyko - paliwo do przygód: Podejmowanie przemyślanych ryzyk zamienia życie w fascynującą przygodę, pełną ekscytujących wyzwań. Poznaj psychiczne wyzwania, które uczą zarządzania stresem.

🎙️ Presja - nasz naturalny towarzysz: Traktujmy wyzwania jako cenne doświadczenia, nie tylko jako drogę do sukcesu. Presja może być motywująca, jeśli spojrzymy na nią z odpowiedniej perspektywy. Dowiedz się, jak radzić sobie z presją wewnętrzną i zewnętrzną.

Ważne momenty tego odcinka:
0:00 Wstęp
2:41 Dlaczego w życiu warto podróżować dosłownie i w przenośni?
5:23 Skąd mamy wiedzieć, czego chcemy? Jak wyznaczać bieguny?
12:51 W jaki sposób powinniśmy podejmować ryzyko i jak przesuwać granice, aby życie było fascynującą przygodą, a nie codzienną walką?
20:27 Jak sobie radzić z presją wewnętrzną i zewnętrzną?
28:01 Czym tak naprawdę jest odporność psychiczna?
35:30 Jak w codziennym, pozbawionym ekstremalnych bodźców życiu pracować nad odpornością psychiczną?
41:44 Jak wygląda moment, w którym trzeba się poddać? Jak radzić sobie z porażkami?
47:17 Rady dla osób, które chcą podążać za swoimi pasjami.

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Ale to nie wszystko! Tutaj znajdziecie kody rabatowe ważne do końca czerwca 2024:

Kod rabatowy MOC2024 - uprawniający do 20% zniżki na wszystkie produkty Kaminski Academy dostępne tutaj: Kaminski Academy
Kod rabatowy MK20 - uprawniający do 20% zniżki na wszystkie produkty wydawnictwa Makami dostępne tutaj: https://makami.life/sklep/

Partnerem tego odcinka jest OLX Praca.

Nazywam się Marek Gonsior i zapraszam Cię do posłuchania podcastu "Wyzwoleni". Po wielu latach pracy na etacie, gdzie pełniłem rolę członka zarządu, prezesa fundacji oraz dyrektora marketingu, zdecydowałem się na rewolucję w swoim życiu zawodowym. Zrezygnowałem z korporacyjnych ścieżek, aby odkryć nowe możliwości na własnych zasadach. Ta decyzja przyniosła mi nie tylko spełnienie zawodowe, ale także głęboką osobistą transformację.

W podcaście "Wyzwoleni" wspólnie z moimi gośćmi poszukujemy odpowiedzi na pytania dotyczące satysfakcji zawodowej i osobistej. Nasze rozmowy obejmują nie tylko tematy kariery i sukcesu, ale także równowagi życiowej i well-beingu. Spotykam się z ekspertami i pasjonatami, którzy dzielą się swoimi doświadczeniami w zakresie rozwoju osobistego, radzenia sobie ze stresem oraz utrzymywania harmonii między pracą a życiem prywatnym.

Każdy odcinek to inspirująca podróż, która pomoże Ci odnaleźć spełnienie i rozwój osobisty. Dowiesz się, jak radzić sobie z wyzwaniami zawodowymi i budować trwałą równowagę. Subskrybuj "Wyzwoleni" i dołącz do mnie w odkrywaniu, jak łączyć pasję z praktycznymi krokami do sukcesu.

#wyzwoleni #podcastwyzwoleni #rozwójosobisty