LibFest: StresAnti de Mithu Storoni, editura Creator
Автор: Libris.ro
Загружено: 2021-11-25
Просмотров: 43
Описание:
Când este cel mai bun moment pentru a face mișcare - și cât de mult este prea mult? Ce alimente fortifică creierul și ce alimente sunt dăunătoare? Cum putem folosi muzica, mișcarea și motivația pentru a ne stimula creierul rațional și pentru a ne menține calmul, indiferent de ceea ce viața ne scoate în cale? Scurtele izbucniri de stres sunt o parte inevitabilă a vieții moderne. Dar cât de mult este prea mult? Cercetările au descoperit echilibrul delicat care poate transforma un scurt episod stresant în suprasolicitare sistemică, ducând în cele din urmă la inflamații, anxietate, depresie și alte probleme cronice de sănătate.
Analizând descoperirile științifice de ultimă oră și oferind sfaturi clare și simple, 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝗔𝗻𝘁𝗶 este ghidul utilizatorului pentru corp, minte și bunăstare.
#LibFest #experiențeculturale
https://www.libris.ro/stresanti-mithu...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
