Скачать
寺島遼選手の胸トレ【胸にダイレクトに効かせるペックフライ＆フィジークにおける腹筋のコントロール】
Автор: FITNESS LAB
Загружено: 2021-09-06
Просмотров: 57158
Описание:
7/26に撮影した動画になります。
［目次］
2:18 ベンチプレス
4:04 スミスマシンインクラインプレス
5:30 地方大会で見つけた逸材
7:52 マシンチェストプレス
9:06 フィジークにおける寺島選手の好きな身体のタイプ
10:30 ケーブルフライ
12:47 下背筋の成長とトレーニングの変化
17:08 ペックフライ& 一部解説
23:57 ディップス
24:52 フィジークにおける腹筋のコントロール
寺島選手着用アパレルブランドVEATM公式ストア ( https://veatm.com/ )
FITNESS LABでは各選手の解説動画のほか、減量に関する記事、毎回のトレーニングメニューを公開しています。
FITNESS LAB ウェブサイト (https://fitnesslab.jp/)
寺島選手のラボ (https://fitnesslab.jp/lab/terashima/)
インスタグラムで一部解説動画公開中 ( / fitnesslabjp )
GYM : THE NUDE (https://thenude.jp/)
Follow us on
Instagram: / fitnesslabjp
Twitter: / fitnesslabjp
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![高重量で追い込む胸トレーニング全種目公開！！ [竹本直人＆ポパイ関根]](https://image.4k-video.ru/id-video/BKSP7mfApLo)
![[解説あり]竹本直人選手の胸トレ~負荷をかけやすくするインクラインプレスでの握り方・サムレス or サムアラウンド？？~@WE ARE THE FIT EKODA](https://image.4k-video.ru/id-video/yhzCib39iyg)
