Пранаяма для начинающих | Укрепление иммунитета | Ежедневные бесплатные 30-минутные занятия йогой...

Описание: 🧘‍♂️ Присоединяйтесь к нашим ежедневным БЕСПЛАТНЫМ прямым трансляциям занятий йогой (30 минут в день – идеально для начинающих!). Начните свою трансформацию – никаких платежей, только чистая йога!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СООБЩЕСТВУ, чтобы получать обновления о занятиях

https://chat.whatsapp.com/JECq6WVr6iZ...

🕔 Ежедневная ПРЕМЬЕРА - 6:30 утра

💚 Идеально подходит для:
Начинающих | Работающих профессионалов | Занятых людей | Всех, кто начинает свой путь к здоровью и благополучию

✨ Что вы почувствуете на этом занятии:
• Снижение стресса и тревожности
• Улучшение объема легких
• Улучшение концентрации и ясности мышления
• Сбалансированная нервная система
• Повышение утренней энергии
• Эмоциональная регуляция
• Улучшение сна

пранаяма для начинающих
нади шодхана пранаяма
пранаяма
анулома вилома
бхастрика пранаяма
капалбхати
капалбхати пранаяма
бхрамари пранаяма
пранаяма йога
упражнения на глубокое дыхание
дыхательные упражнения для снятия стресса
техники дыхания в йоге
дыхательные упражнения от тревоги
пранаяма для расслабления
йога для улучшения дыхания
управляемые дыхательные упражнения
йога для увеличения объема легких
практика осознанного дыхания
техники дыхания в йоге
дыхательные упражнения для концентрации
пранаяма для снятия стресса
P.S.: Присоединяясь к этому онлайн-занятию йогой, вы подтверждаете, что несете ответственность за свое благополучие. Пожалуйста, практикуйте осознанно, в пределах вашего комфортного уровня. Эти занятия предназначены для общего оздоровления и не заменяют профессиональную медицинскую консультацию.