Mâncărică de linte roșie cu spanac 🍲 Simplă, de post, vegană 🌿 Șef Paul Constantin

Описание: Ingredientele pentru reteta de Mâncărică de linte roșie cu spanac, mai jos în descriere, iar rețeta pas cu pas de Mâncărică de linte roșie cu spanac, în video.

Șef Paul Constantin îți urează, să ai poftă!
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

O mâncare simplă, vegetală și consistentă, făcută din ingrediente de bază. 🍲🌿

Ceapa și usturoiul sunt gătite scurt, cât să dea aromă, pasta de tomate leagă totul, iar lintea roșie fierbe rapid și capătă o textură moale și plăcută. Spanacul se adaugă la final, doar cât să se înmoaie, păstrând culoarea și prospețimea.

Este genul de mâncare care se face într-o singură tigaie, fără pași inutili. Hrănitoare, echilibrată și ușor de adaptat, funcționează perfect ca prânz sau cină.

Simplu, vegetal și bine așezat în farfurie.

Ingrediente pentru Mâncărică de linte roșie cu spanac:
300–350 ml apă;
250 g linte;
2 cepe medii;
o mână generoasă de baby spanac;
5 căței de usturoi;
1 lingură ulei de măsline;
1 lingură pastă de tomate;
1 linguriță boia dulce;
3 g sare;
piper, după gust;

Apropo, dacă dorești cărțile mele de bucate „Flămând de amintiri” și „Mereu pofticios” le poți comandă de aici: https://bit.ly/4sWAeOG, un cadou potrivit pentru orice pofticios care apreciază mâncarea gătită cu sens, nu la întâmplare.


Să aveți poftă!
Carte vol. I - Flămănd de Amintiri:
Carte Vol. II - Mereu Pofticios:
Mă poți urmări și aici:
Facebook:   / sefpaulconstantin1  
Instagram:   / sefpaulconstantin  
TikTok:   / sefpaulconstantin  
Site: https://sefpaulconstantin.ro/
Email colaborare: [email protected]
Dacă aveți întrebări despre rețetă, lăsați-mi un comentariu și vă voi răspunde negreșit!
Pofticioșilor, dacă v-a plăcut videoclipul, puteți ajuta canalul:
Distribuiți acest videoclip prietenilor pe rețelele de socializare.
Un LIKE, este necesar pentru mine și important pentru dezvoltarea canalului!
LASĂ UN COMENTARIU, sau cel puțin o față zâmbitoare. Nu este dificil pentru tine, dar este o motivație extraordinară pentru mine!
Abonați-vă:    / Șefpaulconstantin  
V-ați abonat deja? ▶ Apăsați clopoțelul 🔔 pentru a primi notificări despre videoclipuri noi!
Autor, Camera & Editor: Paul Constantin Toate Drepturile Rezervate
#ȘefPaulConstantin #linte #spanac