Gáspár György: Cum Ne Modelează Copilăria Relațiile de la Vârsta Adultă

Описание: Cum ne modelează copilăria relațiile de la vârsta adultă? Gáspár György ne ghidează prin stadiile dezvoltării psihologice și bagajele cu care venim din familia de origine: nevoi neîndeplinite, mecanisme de adaptare, părți greu accesibile ale sinelui.

Gáspár György este psiholog clinician, psihoterapeut relațional și autorul a șase cărți, între care Copilul Invizibil și Când Conflictul Are Sens. Co-fondator al comunității Pagina de Psihologie și al Academiei de Terapie Imago din România, Gáspár este una dintre cele mai cunoscute voci care promovează sănătatea relațională în spațiul public din România.

Acesta este primul episod dintr-un sezon integral dedicat relațiilor, realizat împreună cu Pagina de Psihologie.

În acest prim episod discutăm despre:
• Cele patru stadii de dezvoltare psihologică din perspectivă relațională (conectare, explorare, identitate, competență)
• Bagajele cu care venim în relații: nevoi neîndeplinite, adaptări, părți pierdute ale sinelui, tipare de relaționare
• Tranziția de la sinele autonom la sinele relațional și metapersonal
• Cele patru adevăruri despre relații și competența relațională

Resurse menționate în conversație:
Carte: Terapia Imago — Știința Relațiilor de Harville Hendrix și Helen LaKelly Hunt
Carte: Copilul Invizibil de Gáspár György
Carte: Când Conflictul Are Sens de Gáspár György
Carte: Dăruiește Iubirea Care Vindecă de Harville Hendrix și Helen LaKelly Hunt
Carte: Păstrează Iubirea Pe Care Ai Găsit-o de Harville Hendrix și Helen LaKelly Hunt
Carte: Lost Connections de Johann Hari
Autor: Carlo Rovelli (mecanică cuantică relațională, cărți la Humanitas)
Autor: Carol Dweck (mentalitatea flexibilă)
Autor: Adam Grant (stiluri de învățare)
Cercetător: Lisa Feldman Barrett, Daniel Siegel, Brené Brown, Gabor Maté

Intră live alături de noi în înregistrarea episoadelor și primește răspunsuri la ce te interesează cel mai mult. Vino în Comunitatea Membrilor Mind Architect — https://mindarchitect.ro/mind-archite...

Acest episod este produs și distribuit cu susținerea PPC România.

Timestamps & Capitole
00:00 Introducere
02:10 Cine este Gáspár György și de ce un sezon despre relații
04:41 Stadiile de dezvoltare psihologică: perspectiva relațională
05:50 Etapa de conectare și atașamentul evitant, anxios, securizant
08:30 Adaptare și stil de atașament vs. natura noastră reală
12:06 Etapa de explorare (2–3 ani): îndrăgostirea de lume
14:26 Esther Perel, sinele erotic și explorarea în viața adultă
15:00 Baza de siguranță și dansul dintre conectare și explorare
18:29 Ce se întâmplă când explorarea e blocată sau nesusținută
22:03 Cum deosebim temperamentul introvert de adaptarea evitantă
23:55 Etapa de identitate (3–4 ani): cine sunt eu?
25:35 De ce copiii au nevoie de oglindire, nu de corectare
28:19 Copilul testează un rol „problematic": cum răspundem
32:26 Granițe rigide vs. difuze: cele două extreme ale identității
37:41 Adaptări funcționale în copilărie dar disfuncționale ca adult
38:37 Etapa de competență și putere (4–6 ani): feedback și perfecționism
43:17 Pericolul comparației și al criticii în dezvoltarea copilului
45:19 Cum ne influențează feedbackul din copilărie alegerile de viață
49:22 Pasivitate sau perfecționism: cele două adaptări la lipsa de încurajare
52:02 Recomandări de cărți și formări pentru aprofundarea subiectului
53:20 Bagajele cu care venim în relații: nevoi, adaptări, maximizare și minimizare
56:18 Avem nevoie să simțim, nu doar să auzim acceptarea
01:01:05 Părțile pierdute ale sinelui: cum ajungem să pierdem bucăți din cine suntem
01:06:30 Cum recunoaștem o parte pierdută: recurența ca indicator
01:11:15 Tipare de relaționare inconștiente: ce am învățat despre relații acasă
01:19:05 Respingerea unei părți a sinelui ca reacție la experiențele trăite
01:24:27 Trei perspective asupra sinelui: autonom, relațional, metapersonal
01:29:26 Cercetări: cu cât ești mai izolat, cu atât crește nefericirea
01:34:39 Practici concrete pentru conectarea la sinele metapersonal
01:40:12 Cele patru adevăruri despre relații
01:53:05 Relația ca entitate vie: demonstrația cu foaia de hârtie și competența relațională