Техника беглых вглядов плюс - йорга антистресс практики
Автор: Алексей Соколовский (Alex Sokolovskiy)
Загружено: 2025-05-17
Просмотров: 67
Описание:
В этом ролике - практики на деконцентрацию внимания:
Техника беглых вглядов;
Наблюдение пространства перед собой и своих ощущений;
Вариации \ дополнит. техники.
Эти техники, и каждая отдельно, и особенно "в пакете", помогут успокоить ум и почувствовать себя лучше.
#антистресс
Материал курса инструкторов медитации Guru-Lab - https://www.yoga-yog.ru/
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: