Скачать
Антистрессовая медитация: объяснение и практика
Автор: Алексей Соколовский (Alex Sokolovskiy)
Загружено: 2025-06-14
Просмотров: 71
Описание:
В этом видео:
Подробное объяснение и практика на 3-5 минут эффективной техники для спокойствия ума
В составе техники: Полное йоговское дыхание, задержки на вдохе и на выдохе, 2-частное дыхание, мантра "ОМ" (гудение).
Эти и другие практики в группе по йоге в ТГ - https://t.me/+zkxknUX6c9hiOTEy
Материал курса инструкторов медитации Guru-Lab - https://www.yoga-yog.ru/
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
