Скачать
Un FRONT RACK solide pour un gros CLEAN
Автор: Camille Joun
Загружено: 2022-09-11
Просмотров: 4988
Описание:
TIPS haltérophilie : le FRONT RACK
On peut souvent voir dans les box de Crossfit ou salle de sport des personnes ayant le dos arrondi sur des mouvement comme le clean ou le front squat (et pas que...)
Cette posture peut avoir des conséquences sur l'entrainement mais également dans la vie quotidienne, douleurs, blessures, cyphose ....
Dans cette vidéo nous allons voir différents types d'exercices pour renforcer son haut du dos et améliorer cette posture, exercice lourd, léger, étirements...
Si ce type de vidéo te plait hésites pas à me laisser un commentaire, t'abonner et partager :))
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
