Por que a disciplina sozinha falha? O elo perdido entre o esforço e o resultado | Sai da Média

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Muita gente acredita que o problema é a falta de disciplina. Então tenta se esforçar mais, acordar mais cedo, se cobrar mais.

No começo, até parece que funciona e dá um senso de melhora. Mas com o tempo, isso não se sustenta.

O esforço aumenta, o resultado diminui e a confiança começa a ir embora. Não é só cansaço, é frustração acumulada.

A verdade é que existe um “elo perdido” que precisa ser descoberto para que você transforme esse esforço em resultado.

Neste episódio do Podcast Sai da Média, eu te explico por que a disciplina, sozinha, falha no longo prazo e o que realmente sustenta mudanças de forma consistente.

Assista ao episódio e entenda qual é o combustível que te leva até os seus objetivos.

⬇️ Vá direto ao ponto:

00:00 - Disciplina sozinha não se sustenta
02:38 - Entenda em qual grupo você está
12:37 - O que acontece depois do empolgação
21:02 - Desvendando o seu manual de instrução
31:31 - O que liga esforço e resultado
40:05 - O combustível da mudança

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