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パーソナルのメニューに疑問?腰痛でも“カリブの海賊”くらいは乗れる!|腹筋で腰が痛くならないやり方

Автор: ニトベさん / 忖度なしの正直トレーナー

Загружено: 2025-05-17

Просмотров: 20388

Описание: 優しすぎる筋トレ=イッツ・ア・スモールワールドだけ乗ってる状態です。

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#腰痛 #カリブの海賊 #クローン人間

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