A GRATIDÃO TRANSFORMA: Meditação Guiada para Encontrar Paz Interior e Gratidão.
Автор: Eco da Verdade
Загружено: 2025-08-19
Просмотров: 4071
Описание:
Olá, Linda Alma! Que bom ter você aqui.
Seja bem-vinda a este espaço de paz, onde vamos embarcar em uma jornada para dentro de nós mesmos, um mergulho em nossa própria verdade. Esta meditação guiada foi criada com carinho para te ajudar a se reconectar com seu eu mais autêntico, a liberar o que não te serve mais e a abraçar a gratidão como um estilo de vida.
Talvez você já tenha se perguntado se a meditação realmente funciona. A resposta é sim, e a ciência explica o porquê! Estudos mostram que a prática regular da meditação reduz os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, e aumenta a produção de serotonina e dopamina, neurotransmissores ligados ao bem-estar e à felicidade. Além disso, a meditação fortalece as conexões neurais no córtex pré-frontal, a área do cérebro responsável pelo foco e pela tomada de decisões, enquanto reduz a atividade na amígdala, o centro do medo.
Ao se alinhar com a sua verdade, como faremos nesta meditação, você não só se acalma, mas também reprograma seu cérebro para um estado de maior coerência e paz.
Se este vídeo tocou seu coração, por favor, clique no botão de se inscrever para que a gente possa continuar crescendo juntos! Deixe um comentário e compartilhe: o que é ser autêntico para você?
Um abraço de luz e paz.
Apoie o canal: PIX - [email protected] ✨💖
#meditacaoguiada #autoconhecimento #autenticidade #pazinterior #gratidão #meditacao #despertar #proposito #paz #abundancia
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
