ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

PERNAS INFLAMADAS ESTÃO TE INCOMODANDO?

Автор: Dra Liliane Aranda

Загружено: 2026-01-24

Просмотров: 480

Описание: ➡️ Quer ter uma consultoria de treino individualizado para definir em casa ou na academia? Clique no link da bio!

PERNAS INFLAMADAS ESTÃO TE INCOMODANDO?

Oi, pessoal! Se você está lidando com a flacidez nas pernas e está se perguntando qual é o melhor caminho a seguir, você veio ao lugar certo! Neste vídeo, vou compartilhar com vocês informações valiosas sobre os exercícios mais eficazes para combater a flacidez nas pernas.

#treino #flacidezdepernas #exercícios #pernasfirmes #tonificação #fitness #saúdeebeleza #academia #quadríceps #dicasfitness #bemestar

----

SOBRE MEU CANAL

⭐ Promovendo saúde física e mental por meio de exercícios físicos!

✅ Meu trabalho tem como foco te ensinar que é possível ter um corpo magro e definido sem deixar de comer o que gosta.

⭐ Conquistar o corpo dos sonhos pode ser simples e prazeroso!

----

👉 Acompanhe meu INSTAGRAM:
https://www.instagram.com/liliaranda....

👉 Entre para o meu canal gratuito do Telegram:
https://bit.ly/liliarandatelegram

----

RECOMENDO ASSISTIR:

📹 Aprenda COMO DEFINIR PERNAS com MINI BAND #emcasa:    • Aprenda COMO DEFINIR PERNAS com MINI BAND ...  

📹Aprenda como DEFINIR POSTERIOR DE COXA na MESA FLEXORA:    • Aprenda como DEFINIR POSTERIOR DE COXA na ...  

📹 Aprenda como ACABAR com a FLACIDEZ da barriga:    • Aprenda como ACABAR com a FLACIDEZ da barriga  

----

pernas definidas, cadeira extensora, exercícios para membros inferiores, fortalecimento muscular, tonificação de pernas, glúteos firmes, treino de pernas, exercícios de musculação, fitness, postura correta, ajuste da máquina, dicas de treino, massa muscular, condicionamento físico, treino de resistência, força muscular, exercícios para mulheres, flacidez de pernas, exercícios para quadríceps, dicas fitness, exercícios eficientes, treino de hipertrofia, celulite nas pernas, resultado rápido, técnica de bracing, 8$bLTd!

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
PERNAS INFLAMADAS ESTÃO TE INCOMODANDO?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Всего ОДНО упражнение для идеальных ЯГОДИЦ | Включает мышцы на 100%, даже если раньше НЕ РАБОТАЛО

Всего ОДНО упражнение для идеальных ЯГОДИЦ | Включает мышцы на 100%, даже если раньше НЕ РАБОТАЛО

COMO GANHAR MAIS BUMBUM

COMO GANHAR MAIS BUMBUM

Бактерии, которые мешают худеть: как перезапустить микрофлору без дорогих препаратов Полный разбор.

Бактерии, которые мешают худеть: как перезапустить микрофлору без дорогих препаратов Полный разбор.

OS SEGREDOS DE QUADRÍCEPS DE JOHANN

OS SEGREDOS DE QUADRÍCEPS DE JOHANN

BRAÇO FLÁCIDO NUNCA MAIS!

BRAÇO FLÁCIDO NUNCA MAIS!

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

90% людей сами КАЛЕЧАТ поясницу, когда делают ЭТО | 3 ОШИБКИ, которые разрушают ваш позвоночник

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Elástico para Treino: meu treino atual de Gluteos e Pernas com Mini band!

Elástico para Treino: meu treino atual de Gluteos e Pernas com Mini band!

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Каждой женщине после 60 нужно делать эти 3 упражнения

Пищевая революция: почему углеводы больше не рекомендуют?🧐

Пищевая революция: почему углеводы больше не рекомендуют?🧐

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ

Доктора советуют: 5 научно доказанных упражнений, чтобы ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ

Aprenda como fazer ELEVAÇÃO PÉLVICA!

Aprenda como fazer ELEVAÇÃO PÉLVICA!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

Как быстро подтянуть ДРЯБЛОЕ ВЕКО! Упражнения от нависшего века

Как быстро подтянуть ДРЯБЛОЕ ВЕКО! Упражнения от нависшего века

COMO CRESCER O GLÚTEO SUPER RÁPIDO

COMO CRESCER O GLÚTEO SUPER RÁPIDO

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]