ለውዝን በየቀኑ የመመገብ ተዓምር/12 አስደናቂ የጤና ጥቅሞች/Benefits of peanut
Автор: አዲስ ጤና - Addis Tena
Загружено: 2025-12-23
Просмотров: 150
Описание:
ለውዝ በተፈጥሮ ከምናገኛቸው እጅግ በጣም ጠቃሚ እና ጣፋጭ ምግቦች ውስጥ አንዱ ነው።
በውስጡም ከፍተኛ መጠን ያላቸው ቫይታሚኖች፣ ማዕድናት፣ ጤናማ ስብ፣ እና ፀረ-ኦክሲደንቶችን ይዟል።
ለውዝን ጥሬውን፣ ተቆልቶ፣ ወይም በውሃ ውስጥ ዘፍዝፎ ሲበሉት፤ እነዚህ ጥቃቅን ፍሬዎች አጠቃላይ ጤንነትዎን ሊለውጡ የሚችሉ አስደናቂ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣሉ።
#ለውዝ #peanut #habesha #pregnant #ethiopia #food #ምግብ #ኢትዮጵያ #healthyeating #ቲክቶክ #ethiopian #ሀበሻ
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: