Shankh Mudra for hormonal balance & self-confidence आत्मविश्वासात वाढ आणि हार्मोन्सच्या संतुलनासाठी

Описание: Hastmudras (specific finger arrangements) play a vital role in maintaining the balance in Pranshakti (life sustaining energy) and Panchtattvas (five basic elements) in the body, which enables good health. Earlier we studied the Mudras that help in balancing the Tridoshas (three bodily tendencies). From the previous episode, we started learning about those Mudras that are to be performed by using both hands together. Today, we will discuss the Shankh Mudra, which ensures equilibrium between the forces of heat and cold in the body.

Is your mind restless? Do you suffer from metabolic ailments such those pertaining to thyroid due to hormonal imbalance? Do you constantly experience lack of self-confidence and enthusiasm in life? Why should the Surya Nadi and the Chandra Nadi (main channels for movement of cosmic consciousness in the subtle body) be in a state of balance? What is the mutual connection between Agnitattva (fire element) and other elements in the body? How to balance emotions and steadfastness in life? What is the relation between the mind and hormones? Dr Amruta Chandorkar from Niraamay sheds light upon many such topics pertaining to physical and psychological health.

Watch the video for more information, and don’t forget to share it with all those who wish to gain holistic health!

आत्मविश्वासात वाढ आणि हार्मोन्सच्या संतुलनासाठी

उत्तम आरोग्यासाठी शरीरातील पंचतत्त्वे व प्राणशक्तीचे संतुलन साधण्यात हस्तमुद्रांचा मोठा वाटा आहे, हे आपण मुद्राशास्त्र या मालिकेत बघितलेच आहे. या आधी आपण त्रिदोष संतुलित करणाऱ्या मुद्रा शिकत होतो. मागच्या भागापासून आपण दोन्ही हातांनी एकत्रितपणे करायच्या मुद्रा समजून घेत आहोत. आज बघूया शरीरातील उष्णता व शीतलता यांचे संतुलन राखणारी शंख मुद्रा.

तुमचे मन अस्वस्थ आहे का? तुम्हाला संप्रेरकांतील दोषांमुळे थायरॉइड किंवा चयापचयाचे आजार आहेत का? आयुष्यात तुम्हाला आत्मविश्वास व उत्साहाचा अभाव पदोपदी जाणवतो का? सूक्ष्म शरीरातील सूर्य नाडी आणि चंद्र नाडी यांच्यात संतुलन का आवश्यक आहे? शरीरातील इतर तत्त्वे आणि अग्नितत्त्व यांचा काय परस्पर संबंध आहे? जीवनात भावनिकता व कणखरता यांचा समन्वय कसा साधावा? मन व संप्रेरके यांचे काय नाते आहे? शरीर व मनाच्या आरोग्यासंबंधीचे असे अनेक विषय उलगडून सांगत आहेत निरामयच्या डॉ. अमृता चांदोरकर.

अधिक माहितीसाठी सोबतचा व्हिडिओ पाहा आणि सर्वसमावेशक आरोग्याच्या शोधात असलेल्या सर्वांना पाठवायला विसरू नका!

अधिक माहितीसाठी संपर्क : 020-67475050 / +91 9730822227/24
Website : https://niraamay.com/
Facebook :   / niraamay  
Instagram :   / niraamaywellness  
Telegram : https://t.me/niraamay
Subscribe -    / niraamayconsultancy  

#ShankhMudra #hormonalbalance #self-confidence #MudraShastra #Hastmudras #Pranshakti #Panchtatvas #Panchprana #tridoshas #niraamaywellnesscentre #niraamay #dramrutachandorkar #swayampurnaupchar

Disclaimer: निरामय वेलनेस सेंटर-निर्मित सर्व व्हिडिओ हे प्राचीन पुस्तके, ग्रंथ, वेद व उपनिषद इ. पासून एकत्रित केलेल्या संशोधन आणि केस स्टडीवर आधारित आहेत. त्याची अचूकता व विश्वासार्हता याची जबाबदारी निर्माते घेत नाहीत. दर्शकांनी व्हिडीओमध्ये सांगितलेली क्रिया किंवा विधी स्वतःच्या जोखमीवर कराव्यात. कोणतीही कृती केल्यामुळे प्रत्यक्ष, अप्रत्यक्ष किंवा इतर परिणामी नुकसानाची जबाबदारी निरामय वेलनेस सेंटर घेत नाही. दर्शकांना विवेकबुद्धीने सल्ला दिला जातो.