The challenge (02) : ERROUANE GYM
Автор: R-ONE POWERFIT
Загружено: 2016-05-24
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• The challenge (01) : ERROUANE GYM
Un défi pour les vrais guerriers : 20 répétitions avec 100 KG en développé couché suivi par 25 répétitions avec 100 KG en squat suivi par 30 répétitions avec 100 KG en soulevé de terre ! Avec un chronomètre ! L’athlète qui réalise ce circuit avec le minimum de temps sera le gagnant ! Meilleur record pour le moment est de 02 :29 : 18 réalisé par Madjid ! Félicitation Madjid pour tes trois mois d’abonnement gratuit chez ERROUANE GYM ! et bonne réussite pour les autres inchallah !
هناك تحدي للمحاربين الحقيقيين : 20 تكرار مع دفلوبي كوشي ب 100 كغ تليها 25 تكرار مع سكوات ب 100 كغ تليها 30 تكرار مع سولفي د تا ر ب 100 كغ ! مع ساعة توقيت ! الرياضي الذي يحقق هذا التحدي مع الحد الأدنى من الوقت سيكون الفائز!
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