ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

八角扭轉 |Eight-Angle Pose|手平衡瑜伽|核心&扭轉

Автор: Kai Yoga

Загружено: 2022-05-15

Просмотров: 5992

Описание: 練習重點:
1. 核心的運用使重心往前轉移到手上,感覺臀部變輕。
2. 腿往斜前方伸直的同時要做到腳踝互勾,大腿內旋,膝蓋夾住肩膀/上手臂


祝大家玩得愉快🤗

Kate❤️

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
八角扭轉 |Eight-Angle Pose|手平衡瑜伽|核心&扭轉

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

4種進入狂野式的方法|後彎瑜伽 |4 Ways to Enter Wild Thing Pose

4種進入狂野式的方法|後彎瑜伽 |4 Ways to Enter Wild Thing Pose

瑜伽手平衡|建立核心&上肢肌力

瑜伽手平衡|建立核心&上肢肌力

PPA January challenge- Done is better than perfect

PPA January challenge- Done is better than perfect

[10 минут каждый день] Как сделать средний шпагат за 2 недели. # 510

[10 минут каждый день] Как сделать средний шпагат за 2 недели. # 510

★★《動》溫和瑜伽Gentle Flow Yoga

★★《動》溫和瑜伽Gentle Flow Yoga

【10分钟肩颈拯救】缓解酸痛、改善圆肩驼背|办公室人群必备| 随时随地跟练版

【10分钟肩颈拯救】缓解酸痛、改善圆肩驼背|办公室人群必备| 随时随地跟练版

康迪亞一式|Eka Pada Koundinyasana | Flying Twist Splits | 手平衡瑜伽 |核心|扭轉

康迪亞一式|Eka Pada Koundinyasana | Flying Twist Splits | 手平衡瑜伽 |核心|扭轉

5 MINS : HOW TO FROM PINCHA TO BABY CROW : G. YOGA by greta lai

5 MINS : HOW TO FROM PINCHA TO BABY CROW : G. YOGA by greta lai

75分鐘 進階核心手平衡、開髖流動與伸展,完整綜合練習|烏鴉式變化、八字扭轉、蜻蜓手平衡、肩立蓮花雙盤  75mins Advanced Flow & Deep Strech

75分鐘 進階核心手平衡、開髖流動與伸展,完整綜合練習|烏鴉式變化、八字扭轉、蜻蜓手平衡、肩立蓮花雙盤 75mins Advanced Flow & Deep Strech

10分鐘|超有效後彎暖身|

10分鐘|超有效後彎暖身|

瑜伽開髖|放鬆髖部緊繃|指針式&單腳繞頭式|Eka Pada Sirsasana|頭揹腳

瑜伽開髖|放鬆髖部緊繃|指針式&單腳繞頭式|Eka Pada Sirsasana|頭揹腳

How To: 8 Angle - Beginners Arm Balance

How To: 8 Angle - Beginners Arm Balance

輕鬆掌握烏鴉式(Crow Pose) 教學 | 技巧重點分析 | 常見錯誤示範

輕鬆掌握烏鴉式(Crow Pose) 教學 | 技巧重點分析 | 常見錯誤示範

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)

瑜伽教室:扭轉幫助排出身體廢物

瑜伽教室:扭轉幫助排出身體廢物

龜式|深度前彎|15分鐘瑜伽教學|暖身+替代式|Kurmasana|Tortoise Pose

龜式|深度前彎|15分鐘瑜伽教學|暖身+替代式|Kurmasana|Tortoise Pose

Corey Yoga 瑜珈八角手平衡教學 How to do 8 angle pose

Corey Yoga 瑜珈八角手平衡教學 How to do 8 angle pose

20min瑜伽|深度扭转按摩腹部 加速身体排毒 助消化 零基础瑜伽教程

20min瑜伽|深度扭转按摩腹部 加速身体排毒 助消化 零基础瑜伽教程

五個重點輕鬆掌握『Bakasana烏鴉式』手平衡|溫晴Mia’s Yoga

五個重點輕鬆掌握『Bakasana烏鴉式』手平衡|溫晴Mia’s Yoga

手平衡起飛前一定要先練|手腕伸展&強化|預防腕隧道症候群& 滑鼠手

手平衡起飛前一定要先練|手腕伸展&強化|預防腕隧道症候群& 滑鼠手

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]