八角扭轉 |Eight-Angle Pose|手平衡瑜伽|核心&扭轉
Автор: Kai Yoga
Загружено: 2022-05-15
Просмотров: 5992
Описание:
練習重點:
1. 核心的運用使重心往前轉移到手上,感覺臀部變輕。
2. 腿往斜前方伸直的同時要做到腳踝互勾,大腿內旋,膝蓋夾住肩膀/上手臂
祝大家玩得愉快🤗
Kate❤️
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: