ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

10分鐘|超有效後彎暖身|

Автор: Kai Yoga

Загружено: 2021-12-21

Просмотров: 10352

Описание: 不用拜日式,直擊後彎最需要暖身的部位:胸椎、肩、髖。
只要10分鐘,就可以幫身體做好後彎的準備。重點放對了,才能安全的進行後彎不傷腰❤️

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10分鐘|超有效後彎暖身|

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

6分鐘|指南針式|Compass pose |  瑜伽體式教學

6分鐘|指南針式|Compass pose | 瑜伽體式教學

Этот витамин защищает нервы, но его почти всегда принимают неправильно

Этот витамин защищает нервы, но его почти всегда принимают неправильно

Improve Your Backbends with these 4 moves!

Improve Your Backbends with these 4 moves!

[10 минут каждый день] Как сделать средний шпагат за 2 недели. # 510

[10 минут каждый день] Как сделать средний шпагат за 2 недели. # 510

簡單後彎練習 (初階至中階) | Practice to improve your backbend! (Beginners to intermediate)

簡單後彎練習 (初階至中階) | Practice to improve your backbend! (Beginners to intermediate)

瑜伽開髖|放鬆髖部緊繃|指針式&單腳繞頭式|Eka Pada Sirsasana|頭揹腳

瑜伽開髖|放鬆髖部緊繃|指針式&單腳繞頭式|Eka Pada Sirsasana|頭揹腳

正確後彎伸展》鴿王式與輪式教學|YogaAsia 亞洲瑜伽

正確後彎伸展》鴿王式與輪式教學|YogaAsia 亞洲瑜伽

【正确进入轮式后弯】有效热身 安全练习 Wheel Pose Tutorial | Yue Yoga

【正确进入轮式后弯】有效热身 安全练习 Wheel Pose Tutorial | Yue Yoga

後彎輪式練習 | Backbend Yoga Practice | Beginner to Intermediate

後彎輪式練習 | Backbend Yoga Practice | Beginner to Intermediate

[體位法]八肢點地 後彎初學者必須理解的入門動作|Knees, chest and chin pose alignment. Beginners’ backbend technique

[體位法]八肢點地 後彎初學者必須理解的入門動作|Knees, chest and chin pose alignment. Beginners’ backbend technique

初學者後彎練習(安全舒適進入輪式) Beginner Backbend Practice--特別來賓:肉圓 {Flow with Katie}

初學者後彎練習(安全舒適進入輪式) Beginner Backbend Practice--特別來賓:肉圓 {Flow with Katie}

每週必做一次 10分鐘髖關節伸展訓練  幫你找回髖關節活動度!

每週必做一次 10分鐘髖關節伸展訓練 幫你找回髖關節活動度!

輪式&半輪式|瑜伽後彎序列|改善駝背胸悶|含大休息

輪式&半輪式|瑜伽後彎序列|改善駝背胸悶|含大休息

龜式|深度前彎|15分鐘瑜伽教學|暖身+替代式|Kurmasana|Tortoise Pose

龜式|深度前彎|15分鐘瑜伽教學|暖身+替代式|Kurmasana|Tortoise Pose

輕鬆掌握烏鴉式(Crow Pose) 教學 | 技巧重點分析 | 常見錯誤示範

輕鬆掌握烏鴉式(Crow Pose) 教學 | 技巧重點分析 | 常見錯誤示範

手平衡起飛前一定要先練|手腕伸展&強化|預防腕隧道症候群& 滑鼠手

手平衡起飛前一定要先練|手腕伸展&強化|預防腕隧道症候群& 滑鼠手

七分鐘瑜珈暖身 Warm Up Yoga {Flow with Katie}

七分鐘瑜珈暖身 Warm Up Yoga {Flow with Katie}

一步步教你鴿王式,正確後彎伸展|Marcus老師|YogaAsia 亞洲瑜伽

一步步教你鴿王式,正確後彎伸展|Marcus老師|YogaAsia 亞洲瑜伽

頭倒立練習 Sirsasana for Beginner{Flow with Katie}

頭倒立練習 Sirsasana for Beginner{Flow with Katie}

4種進入狂野式的方法|後彎瑜伽 |4 Ways to Enter Wild Thing Pose

4種進入狂野式的方法|後彎瑜伽 |4 Ways to Enter Wild Thing Pose

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]